|
|
1075 kcal
|
Fat: 39.39g | Prot: 100.25g | Carbs: 89.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сметана 20%, Сырники с зеленью. Lunch: Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Сырники с зеленью, Щи с Мясом. Dinner: Глобус Сухарики с Чесноком, Куриные Грудки (Запеченые), Царка Биойогурт 2%, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
|
2060 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Cardio - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ol'ga Volk's Weight History
|