|
halo, saya baru pakai aplikasi ini.
saya awal mulai ubah pola makan dan rutin olahraga dari awal juni ini. tp sampai sekarang saya merasa tidak ada perubahan apapun, apakah ada saran/masukan supaya bisa turun bb?
|
1401 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 91.13g | Carbs: 165.29g.
Breakfast: Snack Cracker, Crackers , Milkfish (Cooked, Dry Heat) , Egg Noodles (with Added Salt, Enriched, Cooked). Lunch: Egg Noodles (with Added Salt, Enriched, Cooked) , Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Milkfish (Cooked, Dry Heat) . more...
|
|