Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 62.82g | Carbs: 171.11g.
Breakfast: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Сахар, Жимолость, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сыр Российский, Куриные Котлеты на Пару, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Сахар, Жимолость, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир Эскимо с Суфле, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
100_ecoil's Weight History
|