|
Tam buğday makarna ile normal makarna arasında ki fark ne ikisinin de kalorisi aynı
|
540 kcal
|
Fat: 26.10g | Prot: 34.16g | Carbs: 60.15g.
Breakfast: Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Süt, Doğalsan Yulaf Kepeği. Dinner: Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Tavuk Nuggets. more...
|
|
 Comments
tam buğday makarna yavaş sindirilir kan şekerini ani yükseltmez. bu şekilde yağ yakımı durmaz.
beyaz makarna çabuk sindirilir kan şekerinde ani dalgalanmaya neden olur. yağ yakımı sekteye uğrar.
18 Jun 20 by member: NuriReis3
|
18 Jun 20 by member: deren1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|