Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 80.62g | Prot: 54.45g | Carbs: 184.04g.
Breakfast: Черешня, Едок Баранка Сдобная, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры Черри, Доброе Дело Колбаса Диетическая. Dinner: Коломенское Хлеб Ароматный, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Artfruit Авокадо ХАСС, Салат Айсберг, Сыр Фета, Billa Мюсли Банан, Шоколад, Billa Творог Фермерский Обезжиренный, Сметана . Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Фисташковое, Яблоко, Bounty Bounty . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|