Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 37.66g | Prot: 73.70g | Carbs: 141.12g.
Breakfast: Бежин Луг Творог Черника, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Сахар, Зеленый Листовой Салат, Меркурий Лаваш Тонкий, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Barilla Спагетти, Куриное Филе, Лук, Подсолнечное Масло, Jamar Томатное Пюре. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры Черри, Лук, Сметана 20%, Куриное Филе, Кабачок. Snacks/Other: Черешня, Несквик Молочный Шоколад, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dadagusha's Weight History
|