Rogova26's Journal, 18 Jun 20

На завтрак овсянная каша с фруктоми, кофе с молоком без сахара)) Всем приятного)))

---

1372 kcal

Fat: 44.50g | Prot: 55.98g | Carbs: 196.97g.   Breakfast:  Пицца Домашняя,  Овсяная Каша на Воде,  Кофе с Молоком,  Сухой Жареный Соленый Арахис. Lunch:  Капуста Белокочанная, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой,  Борщ с Курицей. Dinner:  Капуста Белокочанная,  Салат из Помидоров и Огурцов,  Запеченная или Жареная Путассу,  Гречка Отварная,  Хлеб,  Суп с Фрикадельками. Snacks/Other:  Вишневый Компот,  Компот,  Чай, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Viola Сыр Плавленый Сливочный,  Апельсин. more...

1697 kcal

Exercise: Cooking - 30 minutes, Cleaning - 20 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...