Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
66 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 66.74g | Prot: 64.20g | Carbs: 141.35g.
Breakfast: Гречневая Каша на Воде без Масла , Красные Помидоры, Лук, Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница. Dinner: Лук, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Жареная Картошка. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|