Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 128.97g | Carbs: 117.08g.
Breakfast: Семушка Фундук Жареный, Абрикосы, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Botanica Миндаль, Семушка Кешью Жареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белебеевский Сыр Голландский 45%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Dinner: Фруктовая Энергия Фруктовая Пастила Груша, Семушка Кешью Жареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вареное Яйцо, Лангустины. Snacks/Other: Mixbar Миндаль Жареный, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Жимолость, Изюм. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monicabellu's Weight History
|