Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
101.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 137.82g | Carbs: 143.65g.
Breakfast: Черешня, Дикси Персики Плоские, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Овощная окрошка на кефире. Snacks/Other: Якобс Кофе Милликано, Кременкульское Печенье. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neuymin.a's Weight History
|