매일 0.1킬로씩 증량... 케톤수치도 안나오고....ㅜㅜ
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63.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1115 kcal
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Fat: 60.16g | Prot: 67.39g | Carbs: 75.32g.
Lunch: 닭갈비, 떡볶이떡, 고구마, 유가네 닭갈비 볶음밥, 어묵볶음, 치즈. Snacks/Other: 앵커 무염버터, 스쿨초이스 스모크향 스트링치즈, 진미 매운맛돈육포, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 오트리 고메넛츠. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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joe17402's Weight History
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