Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 74.11g | Carbs: 190.97g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Граф, Хлеб Черный. Lunch: Картофель Тушеный с Курицей, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, Окей Соя по Корейски, Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб Черный, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Даниссимо Йогурт с Отборной Черникой, Tora Bika Капучино, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tashik89's Weight History
|