|
Сегодня сделал замеры - размер одежды сменился на L, опять покупать всю одежду заново) А раньше просто брал самое большое из того что найду в магазине.
|
1642 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 89.95g | Carbs: 234.41g.
Breakfast: Абрикос, Ясно Солнышко Овсянка с Курагой, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Хлебец, Большая Кружка Молоко 2,5%, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Цветная Капуста, Суп Грибной, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Дикси Сербский Сыр Брынза, сметана. Dinner: Помидоры, Дикси Сербский Сыр Брынза, Хлебец, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мюсли. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Campina Йогурт Нежный с Соком Лесных Ягод 0,1%, Яблоко Айдаред, Кефир 1%, Помидоры, Чай, Апельсин. more...
|
|
1 to 20 of 102
 Comments
Красавчик! Я иду той же тропой!
17 Jun 20 by member: Андрей-похудей
|
Блин неужели это возможно😔
17 Jun 20 by member: синявская анна
|
17 Jun 20 by member: valeriya-vk
|
17 Jun 20 by member: Крол111
|
17 Jun 20 by member: nataliavelichko
|
17 Jun 20 by member: goncharovamusic
|
17 Jun 20 by member: mafffinxg
|
Круто! Молодец!! Кожа тоже рада новому размеру?) удалось сохранить её в хорошем состоянии?
17 Jun 20 by member: lobanovaad
|
Не кето, просто подсчет калорий. Кожа вроде на месте, не без косяков конечно, но и в штаны ее не заправляю)
17 Jun 20 by member: vano343
|
17 Jun 20 by member: Про100Алла
|
17 Jun 20 by member: vano343
|
17 Jun 20 by member: beltikid
|
А вы такой миленький в 2019 году 🤗 И борода классная!
17 Jun 20 by member: mayka_kartman
|
Удивительно! На 2020 другой человек совсем!
17 Jun 20 by member: july8408
|
неплохо вышло, превосходный результат!
17 Jun 20 by member: Yokai♡
|
О, прям как я, тоже со 125 до 85, потом до 80, потом до 75! 😊
|
17 Jun 20 by member: AliensPro
|
За какой срок такой результат?) и какой у вас рост?) спасибо
17 Jun 20 by member: Евгений_29
|
17 Jun 20 by member: Polina_1410
|
из мужика в парни! ты просто бьешь в цель!!! красавец!!!!!
17 Jun 20 by member: kasi807
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|