sina24's Journal, 17 Jun 20

Bin verliebt 😂 

Woher nimmst du immer die Zeit zum Kochen? :D Bei mir scheitert es schon an der Fantasie, deine Gerichte sehen allesamt toll aus. 

Ein sehr schönes Bild🙂 

Danke, das freut mich wie immer zu lesen☺️ Ich liebe Kochen und in der Regel brauche ich nur ca 30 Minuten dafür pro Tag, oft mache ich auch One-Pot/-Pan-Sachen, sowas geht noch viel schneller. Organisation und Planung ist alles!😁😁 Ich mache immer 2 Portionen und esse die 2. Am nächsten Tag zu Mittag, überlege mir auch im voraus was ich die nächsten Tage gerne essen will (Inspiration hol ich mir meist auf Pinterest, Blogs oder auch hier😍) und kaufe dann auch streng dafür nur ein, das spar enorm Aufwand😁 

@quirin: natürlich sind das 200kcal. Anscheinend tracke ich im Gegensatz zu dir nicht durch grobes schätzen der kcal auf Fotos, sondern wiege alles exakt ab. ;) Für sushi nehme ich immer Bamboo Garden Sushi Reis. Habe eben extra für dich die Mengen und Kcal nachgeschaut, die ich für die Portion getrackt habe: - Bamboo Garden Sushi Reis 80g - 281 kcal - Noriblatter 5g - 15 kcal - Reisessig 20ml - 4 kcal - Avocado 50g - 80 kcal - Sojasoße 20ml - 15 kcal Insgesamt sind das ganz genau 400kcal. Die Menge ergibt bei mir 30 Maki (2 Portionen), ein Teller mit 15 Maki hat folglich 200kcal.