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1196 kcal
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Fat: 51.64g | Prot: 96.66g | Carbs: 98.93g.
Breakfast: 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 無花果, Myprotein 乳清蛋白(原味), 馬修嚴選 原味優格G+, 光泉 特濃 5.1濃黑豆漿, 家樂福 黑芝麻粉. Lunch: 台糖 大豆沙拉油, 馬鈴薯, 苦瓜, 毛豆, 涼拌黑木耳, 煮熟的茄子, 全聯 秋葵, 莧菜, 義美 傳統板豆腐. Dinner: 藜麥, 小黃瓜, 花椰菜, 芝司樂 (Cheesedale) 低脂起司, 水煮蛋. Snacks/Other: Myprotein 乳清蛋白(原味), 瑞穗 全脂鮮奶, 光泉 特濃 5.1濃黑豆漿, 香蕉. more...
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