|
🥞Блины из зелёной гречки и соус из йогурта с чиа, бананом и рукколой
|
1034 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 45.58g | Carbs: 109.67g.
Breakfast: Блины Гречневые, Банан, Здравник Цикорий Растворимый, Солнечная Фазенда Руккола, Nutiva Семена Чиа, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Здравник Цикорий Растворимый, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Дубки Сосиски Премиум с Рубленым Мясом. Dinner: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Салат с Тунцом и Овощами, Здравник Цикорий Растворимый. Snacks/Other: Ореховая Роща Грецкий Орех, Перекресток Груша Пакхам, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
|
2000 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Cross Training - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Gayd's Weight History
|