Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 29.77g | Carbs: 158.44g.
Breakfast: Grillowana Kanapka z Serem, Kawa z Mlekiem, Borówka Amerykańska, Otręby z Rodzynkami, Mlekovita Jogurt Naturalny Polski bez Laktozy. Lunch: Ser Gouda, Zupa Fasolowa. Dinner: Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Bułka Tarta, Smażone Tofu. Snacks/Other: Wawel Michałki Kokosowe, Cydr, Puchatek Kakao, Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy , Arbuz, Smoothie. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
w.neka777's Weight History
|