Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 63.09g | Carbs: 133.89g.
Breakfast: Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Пискаревский Сметана 15%, Свиной Фарш, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Tini Вино Красное Сухое, Подсолнечное Масло, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Останкино Вырезка Говяжья, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Капуста Белокочанная, Heinz Кетчуп Томатный, Пискаревский Сметана 15%, Лук, Морковь, Свиной Фарш, Яйцо. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
|
2560 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лидия._.'s Weight History
|