Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
77 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 85.21g | Prot: 77.76g | Carbs: 138.24g.
Breakfast: Майонез, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Krusovice Пиво, Bogdamilk Сыр Косичка Копчёная , Виктория Драники по-Домашнему. Dinner: Майонез, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем, Яблоко Сорта Гренни Смит. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|