Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 81.49g | Carbs: 109.79g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Grow Food Сырники Творожные с Курагой и Клубнично-Ананасовым Смузи. Lunch: Grow Food Бефстроганов и Булгур с Овощами (190г), Grow Food Бефстроганов из Говядины. Dinner: Grow Food Цветная Капуста (90г), Grow Food Куриное Филе в Кляре из Брокколи . Snacks/Other: Kuhne Бальзамический Уксус, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Grow Food Салат с Куриной Грудкой и Фасолью Маш. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|