Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 41.72g | Prot: 54.28g | Carbs: 231.37g.
Breakfast: Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Булгур с Куриной Печенью. Lunch: Пишмание, Печенье Мария, Чай с Молоком. Dinner: Хлеб Черный, Булгур с Куриной Печенью, Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|