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Un etto al giorno....
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64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1653 kcal
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Fat: 48.45g | Prot: 68.36g | Carbs: 248.69g.
Breakfast: Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido, Mirtilli. Lunch: Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Pedon Semi di Girasole, Carote, Naturalmentetuo Lattughino, Flora Riso Integrale. Dinner: Bonduelle Mais Bio, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Biotech USA Glutamine Zero, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Mele Golden Delicious, Noci, Carote, Mandorle, Arance. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
anche io vado ad etti...quanto erano belli i 20 anni quando perdevo chili.
17 Jun 20 by member: Sarahiever
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