Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
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46.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Poorly.
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3125 kcal
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Fat: 64.69g | Prot: 106.03g | Carbs: 349.16g.
Breakfast: イオン株式会社 イカ唐揚げ, ヨコオデイリーフーズ 冷し素麺こんにゃく, ヨコオデイリーフーズ 麺つゆ, かき揚げ. Lunch: チキンスープ, セブンイレブン 海老とポテトとブロッコリーのバジルソース和え, 鶏ハム. Dinner: 野菜煮物, ポテトサラダ, CGC スライスチーズ, ビール, 春日井製菓 グリーン豆. Snacks/Other: 揖保乃糸 そうめん. more...
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1607 kcal
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Exercise:
Yoga (Hot) - 1 hour, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Grocery Shopping - 15 minutes, Do It Yourself (DIY) - 3 hours and 15 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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nekono efu's Weight History
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