Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
80.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 33.18g | Prot: 55.18g | Carbs: 105.63g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Каравай Ржаной Хлеб, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. Lunch: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Окрошка на Сыворотке. Dinner: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Капуста Тушеная с Курицей, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenastomat's Weight History
|