Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 68.32g | Carbs: 211.47g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Варенье, Кефир 1%, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чудесный Край Геркулес. Lunch: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Лечо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Cheese Gallery Чеддер, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksita33's Weight History
|