Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
91 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 50.58g | Carbs: 148.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Кокосовый Крем, Кабачковый Пирог. Lunch: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Кофемания Картофель по-Деревенски, Отбивная по-милански. Dinner: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Европром Икорный Соус с Ароматом Копченый Лосось , Кофе с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кабачковый Пирог. Snacks/Other: Fantelle Торт Пчелка . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_luch's Weight History
|