|
|
1164 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 97.32g | Carbs: 72.44g.
Breakfast: قهوة اسبريسو, زبدة غير مملحة, بيضة مسلوقة. Dinner: سمك التونة (قطع مفرغة من السوائل موضوعة بالماء,معلبة), شراب الفراولة (المطبوخة أو المعلبة), صدر دجاج, سلطة الخضر المختلطة. Snacks/Other: مكسرات متنوعة. more...
|
|
3495 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|