|
Akşam yemeği 18.00 Humus, ev yoğurdu, hindi fileto ve bol yeşil salata 🤗
|
928 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 68.69g | Carbs: 43.35g.
Breakfast: Eti Lifalif Ay Çekirdekli & Domatesli Yulaf Topları, Doğal Peynir, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yer Fıstığı, Namet Hindi Füme 7/24, Mis Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Eti Lifalif Ay Çekirdekli & Domatesli Yulaf Topları, Humus, Pınar Hindi Fileto, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Pazı, Zeytinyağı, Dereotu, Maydanoz, Marul. Snacks/Other: Yer Fıstığı, Yeşil Erik, Çilek, Kahve (Demlenmiş). more...
|
|
1502 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Pilates - 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kevser iffet's Weight History
|