Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 93.77g | Carbs: 220.37g.
Breakfast: Новый День Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Смесь Сушеных Фруктов, Картофельное Пюре, Печень Куриная Жареная, Помидоры, Персики, Конфеты Вафельные. Dinner: Борщ с Говядиной, Огурцы Кислого Рассола, Зеленый Листовой Салат, Маслины, Натуральный Сыр, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenagrand's Weight History
|