|
Потрясающие мини-запеканочки без сахара и муки ❤
|
1730 kcal
|
Fat: 109.51g | Prot: 71.86g | Carbs: 127.26g.
Breakfast: Сливочное Масло, Печень Трески, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Кефир 2,5%, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Авокадо Авокадо, Очищенные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Чернослив, Курага, Финик, Кефир 2,5%, Яйцо, Творог 9%. more...
|
|
 Comments
Как делали? Выглядят вкусно)
16 Jun 20 by member: Tanechka.740
|
16 Jun 20 by member: DARYA.SHEPELEVA.97
|
16 Jun 20 by member: priletevshaya_s_luny
|
16 Jun 20 by member: Margaritamurrr
|
16 Jun 20 by member: bondarinn
|
Рецепт прост)
Брикет творога, яйцо, сухофрукты (у меня курага, финики и чернослив), семена или орехи (у меня семечки тыквы и подсолнечника), соль по желанию.
Яйцо с творогом взбить, добавить остальные ингредиенты, разложить по формочкам и в духовку минут на 30-40 (у меня все на глаз))
16 Jun 20 by member: smm_mari
|
16 Jun 20 by member: bondarinn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smm_mari's Weight History
|