Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 133.43g | Carbs: 243.78g.
Breakfast: Ёбатон Коллаген, Now Omega-3, Real Сырники Классические. Lunch: Ашан Сыр Российский 35%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Папа Может Ветчина с Индейкой, Restoria Шницель Свиной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Банан, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Макароны Отварные. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Нектарины, Активиа Смусси Йогуртный Натуральный Яблоко-Киви-Огурец-Киноа, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironova071's Weight History
|