Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 80.51g | Carbs: 159.99g.
Breakfast: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Авокадо Авокадо, SPAR Филе Куриное Копчёное, Вологодское Масло Сливочное, Вареное Яйцо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Первая Свежесть Котлеты Куриные с Сыром и Зеленью, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Гречка Отварная. Dinner: Biotech USA Iso Whey Zero, Активия Йогурт Клубника, Творог 5%. Snacks/Other: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Хлебцы Молодцы Ржаные, Абрикос, Черешня, Клубника, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla bikiteeva's Weight History
|