Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 84.76g | Prot: 73.09g | Carbs: 152.65g.
Breakfast: Кофе, Руккола, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Яйцо Куриное, из Вологды Сметана 15%, Запеканка творожная. Lunch: Лапша азиатская. Dinner: Городецкий Кефир 3,5%, Запеканка творожная. Snacks/Other: Полет Пряники Имбирные, SPAR Мороженое Эскимо Пломбир , Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Груша Вильямс. more...
|
|
1984 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KateBaking's Weight History
|