Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 68.44g | Prot: 62.01g | Carbs: 154.01g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Dolce Albero Spaghettini, Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная. Lunch: Козельский Живая Сметана 10%, Борщ Вегетарианский. Dinner: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Котлета Куриная. Snacks/Other: Домашняя Кухня Сэндвич с Ветчиной и Сыром , Вьетконг Сушёные Бананы. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
draftoflight's Weight History
|