Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
63 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
647 kcal
|
Fat: 28.84g | Prot: 43.40g | Carbs: 51.17g.
Breakfast: СП Мирный Уксус Бальзамический, Солнечная Фазенда Руккола, Абрикос, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка, Алексеевское Вареная Сгущенка. Lunch: Правильное Решение Салат Витаминный из Морской Капусты, Куриная Грудка на Гриле, СП Мирный Уксус Бальзамический, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Село Зеленое Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaxod's Weight History
|