Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
95.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
602 kcal
|
Fat: 15.42g | Prot: 28.60g | Carbs: 99.65g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Хохланд Сыр Творожный, Капитан Хлебцов Хлебцы Ржаные с Гречневой Крупой "Гречневые", Овсяная Каша на Воде. Lunch: Булгур, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Ашан Говяжье Легкое, Огурец (с Кожурой). Dinner: Блины на Молоке. Snacks/Other: Клубника, Кофе с Молоком, Магнит Груша Китайская. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loz.natalia2009's Weight History
|