Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 65.81g | Carbs: 65.61g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Кубань Матушка Овсянка, Dolphin Coco Кокосовое Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Горлинка Горчичное Масло , Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Очищенные Семена Подсолнечника. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|