|
|
1221 kcal
|
Fat: 24.93g | Prot: 146.28g | Carbs: 107.82g.
Breakfast: キッコーマン 無調整豆乳, キュウリの漬物, プチトマト, 卵焼き, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, Quaker オートミール, 枝豆, パプリカ, 鯖の味噌煮, 鶏の胸肉（皮なし）. Lunch: イオン株式会社 キャベツの千切り, プチトマト, もずく酢, 雑穀米, パプリカ, 人参, カリフラワー（冷凍）, ブロッコリ, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Dinner: カブ, キュウリの漬物, アスパラガス, パプリカ, タコ, フジッコ れんこんの彩りサラダ. Snacks/Other: フジサワ 食べるにぼし, アルプロン ホエイプロテイン, DNS プロテイン ホエイ100. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|