|
Ужин дома с ○КБЖУ на: 409/ 19,02/ 8,81/ 69,12. Картофель отварной с кукурузой и яйцом + салат из огурчиков, помидора, капусты и кукурузы, заправленный кефиром 1,5% + яблочко. Возможно, скушаю черничный хлебец к чаю.
|
834 kcal
|
Fat: 19.36g | Prot: 61.80g | Carbs: 111.33g.
Lunch: Бананы, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой , Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Милкавита Творог 2%. Dinner: Савушкин Кефир 1,5%, Верес Кукуруза Сахарная, Яйцо, Капуста Белокочанная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко. Snacks/Other: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatsiana M.'s Weight History
|