Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
81 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
826 kcal
|
Fat: 14.18g | Prot: 82.02g | Carbs: 98.66g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Кефир 2,5%, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Кофе с Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|