Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
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64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3589 kcal
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Fat: 85.33g | Prot: 130.70g | Carbs: 563.66g.
Breakfast: Bauducco Wafer Maxi Chocolate , Richester Cream Cracker Superiore, Richester Biscoito Maizena Superiore, Nestlé Neston 3 Cereais, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Santa Amália Macarrão. Snacks/Other: Bauducco Wafer Maxi Chocolate , Yoki Aveia em Flocos, Batavo Iogurte de Morango, Bauducco Wafer Maxi Chocolate , Health Labs Mass Hipercalórico 25500, Itambé Leite em Pó Integral. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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raullopesbd's Weight History
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