Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 83.64g | Prot: 105.02g | Carbs: 204.21g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, Банан, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Сельдь в Масляной Заливке Царская Селёдка, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Хортекс Овощная Смесь VIP Mix . Dinner: Сельдь в Масляной Заливке Царская Селёдка, Укроп, Помидоры, Гречка, Простоквашино Творог 9%, Сметана , Махеевъ Джем Вишневый, Банан. Snacks/Other: Фруто Няня Яблочное Пюре, Ашан Бразильский Орех, Персики, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ai_sumiko's Weight History
|