Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 113.64g | Carbs: 143.60g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Bucheron Шоколад 72%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Адыгейский, Петелинка Куриная Грудка Филе, Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Петелинка Куриная Грудка Филе, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Помидоры, Говядина Отварная, Кофе с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.alekseenko18's Weight History
|