Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 81.53g | Carbs: 65.39g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5, Козуб Моцарела , Briiggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Простоквашино Молоко 2,5, Яйцо Куриное. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сто Пудов Булгур. Snacks/Other: Укрекохліб Хлебцы Росток с Гречкой, Adria Крем-Сыр, Сильпо Авокадо, Bakalland Протеиновый Батончик с Какао Бомбами в Шоколаде. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.milchenko's Weight History
|