Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
66 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 61.86g | Carbs: 200.39g.
Breakfast: Оладушки, Гречневая Каша на Воде без Масла , Капуста Тушеная. Lunch: Чай с Молоком. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лук, Вареное Яйцо, Гречневая Каша на Воде без Масла . Snacks/Other: Рот Фронт Батончики. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|