Ужин: •винегрет без картофеля •хумус •морковь •яблоко •слива •арахис 230 ккал
|
775 kcal
|
Fat: 20.10g | Prot: 23.57g | Carbs: 131.46g.
Breakfast: KDV Nut Story, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Магнит Апельсин, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%. Lunch: Морковь, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Тайны Востока Хумус с Кедровыми Орешками «Тайны Востока», Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Сэн Сой Соевый Соус, Болгарский Перец, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яблоко Зеленое, Винегрет без картофеля, Арахис, Магнит Слива, Тайны Востока Хумус с Кедровыми Орешками «Тайны Востока», Морковь. more...
|
|
|
oksashpoksa's Weight History
|