Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 80.16g | Prot: 77.70g | Carbs: 50.89g.
Breakfast: Перекресток Персик, Яйцо, Авокадо Авокадо, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Вастэко Топленое Масло Гхи, Шампиньоны. Lunch: Maestro de Oliva Оливки с Анчоусом, Вастэко Топленое Масло Гхи, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки. Dinner: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1mart60kg's Weight History
|