mood bgt asli😭 awalnya nyesel makan pizza sepotong (padahal blm makan apa apa dari pagi, buah doang dan rajin wo setiap hari) sempet nyesel juga wkwk. asli makasih banyak bikin mood balik😭❤️
14 Jun 20 by member: nduy.
|
wow tinggi protein ini..mantapp..
14 Jun 20 by member: okyhartono
|
14 Jun 20 by member: hey_ayyygirl
|
14 Jun 20 by member: Afza20
|
kalo satu bakso gitu kak masukin di fs apa ya..kalorinya brp
14 Jun 20 by member: DEABAKK
|
sama nii kakk, aku jg kmren makan bakso 🤤🤤, yang penting msh itungan defisit kalori
15 Jun 20 by member: Sindi Nadya
|
@nduy.. Semngat yak..
@okyhartono.. Yoiii mantep rasanya..
@hey_ayyygirl.. Hahah maaf yak..
@Afza20.. 👍
@DEABAK..
Klik catatan harian..
Clik tambah makananan.. Di ketik aja bakso, atau mie bakso dipencarian.. Dipilih dulu jenis bakso yg sesuai.. Nah ntar klo udah..ada tulisan kecil tuh.. keterangan jumlah porsinya...warna hijau tulisannya.. Diklik aja.. (Ada 3 kolom sunting makanan)...diklik aja ... Trus pilih / tulis Sesuaikan dgn yg kita makan...
Kalau saya.. Saya ganti dgn satuan (gram) semua saya input.. Dan timbang apa jaa.. Berapa gram yg dimakan.. Agak ribet sih tapi lebih akurat perhitungannya..
15 Jun 20 by member: BESTYPASA
|
15 Jun 20 by member: BESTYPASA
|
betuuulllll, slagi masih ad sayur di samping membantu penvernaan jg siip lahhh👍👍👍🥰🥰
15 Jun 20 by member: mala semangat
|
betul, krna diet ngga boleh stres dan tertekan, harus enjoy, ttep defisit kalori, boleh pengen tpi jgn kebablasan..
15 Jun 20 by member: lindaeksa
|
mau tanya kk diet difisit kalori kah..? makany bisa ttp makan bakso
21 Jun 20 by member: Nhurika
|
Iya tapi.. Menurut saya sih makan apa aja bisa.. Biar tetep happy... Yg penting ditimbang gak lebih dari batas konsumsi harian..
23 Jun 20 by member: BESTYPASA
|
haha aku aja udh kelewat kalori terus 2 hari ini 😅😅😅
15 Jul 20 by member: Faradilla J
|