Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
88 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
790 kcal
|
Fat: 29.03g | Prot: 41.18g | Carbs: 90.15g.
Breakfast: Nestle Хлопья Фитнес, Простоквашино Молоко 2,5%, Мария Печенье, Кофе с Молоком. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Салат из Капусты и Огурца, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|