|
|
1470 kcal
|
Fat: 83.33g | Prot: 51.10g | Carbs: 130.32g.
Breakfast: Свиная Салями (Сухая или Твердая), Маслины, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Омлет или Яичница, Поджаренный Белый Хлеб, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Lunch: Салат Овощной, Barilla Макароны Отварные, Балтийский берег Креветка в Сливочном Соусе. Dinner: Спагетти Болоньезе, Перекресток Салат из Свежей Капусты. Snacks/Other: Чай, Ашан Печенье Ушки с Сахаром . more...
|
|
 Comments
Колбаса и диета, странно!
14 Jun 20 by member: Aykaz12007
|
А кто здесь говорит о диете? Главное в калораж вписаться... я тоже шпик каждый завтрак по 20 гр себе позволяю. Живу, радуюсь и худею
14 Jun 20 by member: VeraRenci
|
Молодец 👍
Токо не путай калорий Белка, жира.
14 Jun 20 by member: Aykaz12007
|
Камон, на диете можно и шоколадки! (О ужас), если их грамотно вписывать. Можно хоть одни чизбургер есть и худеть, вопрос в количестве калорий только
14 Jun 20 by member: Ksyushazhuk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyushazhuk's Weight History
|